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SUMMARY:Séance collective de musicothérapie à Ambarès
DESCRIPTION:Découvrez la puissance de la musique dans une séance collective de musicothérapie.\nLa musique agit sur le sensible\, l’émotionnel et l’affectif. Elle devient un outil de partage et de développement personnel. Cet atelier collectif est une invitation à se laisser porter par les sons\, les rythmes et les vibrations\, pour explorer de nouvelles formes d’expression. \n🎵 Les objectifs de la séance\n\n\nDévelopper l’écoute active et la cohésion de groupe \n\n\nExplorer des sons\, des rythmes et des instruments \n\n\nStimuler la créativité et l’expression personnelle grâce à la musique \n\n\nFavoriser le lâcher-prise et le bien-être \n\n\n🌟 Un déroulement progressif et ludique\n\n\nAccueil et mise en condition : salutation du groupe\, petits jeux de présentation\, échauffement corporel et vocal\, respiration et jeux rythmiques. \n\n\nExploration sonore : découverte libre d’instruments variés\, expériences guidées autour des sons (doux/forts\, rapides/lents)\, créations collectives comme la pluie ou un orage. \n\n\nCréation collective : raconter une histoire uniquement avec des sons et rythmes inventés ensemble. \n\n\nMise en mouvement : danser librement au rythme de la musique pour stimuler le corps et libérer les émotions. \n\n\nClôture en douceur : retour au calme en musique suivi d’un temps de parole pour partager ressentis et impressions. \n\n\n💡 Un espace pour s’exprimer et partager\nCet atelier est accessible à tous\, sans besoin de savoir jouer d’un instrument. L’important est de participer\, d’explorer et de se laisser surprendre. \n📅 Infos pratiques\n\n\nDurée : 1 heure \n\n\nTarif : 11 € \n\n\nParticipants : 8 personnes maximum \n\n\nSur inscription \n\n\nRejoignez-nous pour expérimenter la musicothérapie en groupe et découvrez comment la musique peut transformer vos émotions et renforcer vos liens avec les autres.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Boostez votre énergie avec la Médecine Traditionnelle Chinoise
DESCRIPTION:Découvrez la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à travers un atelier conférence et pratique\, pensé en fonction de l’énergie de chaque saison.\nChaque mois\, nous explorons les organes à soutenir et les pratiques adaptées pour renforcer l’équilibre corps-esprit. \n🌿 Présentation de l’énergie du mois\nLa séance débute par un diaporama qui met en lumière les spécificités de la saison : organes principaux à travailler\, élément associé\, conseils de diététique et d’hygiène de vie. Vous repartez avec des clés concrètes pour mieux comprendre votre énergie et l’harmoniser au quotidien. \n🧘 Pratique du Qigong et des méridiens\nPlace ensuite à une séance de Qigong d’environ 45 minutes. Vous apprendrez des exercices spécifiques : étirements des méridiens de la saison et travail de la posture de l’arbre. Cette pratique douce et profonde permet de stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi) et de renforcer la vitalité. \n🥗 Conseils diététiques selon la MTC\nChaque mois\, un focus est proposé sur la saveur principale à privilégier et les conseils alimentaires à adopter. Une recette adaptée à la saison vient compléter ces recommandations pratiques. \n💆 Repérage des méridiens et automassage\nVous découvrirez également les trajets de méridiens essentiels et les points d’acupuncture principaux. Leur repérage et leur fonction sont expliqués de manière simple et concrète. La séance se termine par un massage ou un automassage\, individuel ou avec un partenaire\, pour intégrer la théorie par l’expérience corporelle. \n✨ Un rendez-vous mensuel unique\nCet atelier de 2h\, limité à 8 participants\, est l’occasion d’apprendre\, de pratiquer et de prendre soin de soi selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. \n📅 Tarif : 30 € par séance – ou 250 € pour 10 séances sur l’année. \n 
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Qigong
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Mini séances de photo : Noël à la Maison
DESCRIPTION:✨ Mini-Séances de Noël – 2025 ✨ \nParce que la magie des fêtes mérite d’être immortalisée\, Émilie @histoire.dinstants – photographe partenaire de La Maison des Praticiens – vous propose ses mini-séances photo de Noël\, pensées pour créer de vrais souvenirs\, authentiques et pleins d’émotions. \n🎄 Pour un moment unique\, en couple\, en famille ou avec vos enfants :\n📸 Des clichés spontanés et lumineux\, capturés dans une ambiance chaleureuse\n💌 Des souvenirs doux et intemporels\, à offrir ou à garder précieusement\n👨‍👩‍👧‍👦 Un instant suspendu\, rien que pour vous\, loin du rythme du quotidien \n✨ Une vraie parenthèse enchantée\, dans l’esprit de Noël. \n⚠️ Places très limitées ! 🌟 \n— \nÀ propos d’Émilie : Photographe de la vie\, de l’amour et des instants précieux\, elle capture vos émotions vraies et vos liens les plus forts. Disponible pour vos mariages\, séances famille\, grossesse\, couple et tous ces instants qui comptent. ✨
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Femmes en scène
DESCRIPTION:🎭 Coaching par le Théâtre – Respirez\, Osez\, Rayonnez \nNous sommes ravis d’accueillir une nouvelle séance de coaching par le théâtre\, un atelier pensé pour offrir à chaque participante un espace d’expression libre\, de confiance et de reconnexion à soi. \nÀ travers le jeu\, le mouvement et la créativité\, cet atelier propose une exploration douce et ludique de vos émotions afin de : \n✔️ Retrouver confiance en vous\n✔️ Lâcher prise\n✔️ Libérer votre expression\n✔️ Vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer\n✔️ Vous offrir une véritable pause pour vous \nAucun prérequis n’est nécessaire : il suffit d’avoir l’envie d’expérimenter\, de s’amuser et de s’accorder un moment privilégié dans un cadre bienveillant. \n📅 Jeudi 27 novembre – 19h à 20h30\n📍 La Maison des Praticiens – Ambarès & Lagrave\n💸 25€ – Places limitées \n👉 Pour vous inscrire\, contactez-nous en message privé.\nNous serons ravis de vous accueillir. \n— \nAtelier animé par Alice Breem Couty\, coach & accompagnante par le théâtre.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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SUMMARY:La gestion de mes émotions
DESCRIPTION:✨ Atelier “Gestion de mes émotions” (parents / enfants) \nLes réservations pour notre prochain atelier sont officiellement ouvertes ! 🌈\nUn moment doux\, ludique et pédagogique pour aider les jeunes enfants à mieux comprendre et exprimer leurs émotions… tout en partageant un temps privilégié en famille. \nAu programme :\n📚 Lectures et kamishibaï\n🎲 Jeux autour des émotions\n🤝 Échanges parents/enfants\n🍎 Jus de fruit offert pour un moment convivial \nUn atelier pensé pour accompagner le jeune enfant dans ses ressentis\, avec des outils simples\, concrets et adaptés à son âge. \n📅 Samedi 22 novembre – 11h15\n📍 La Maison des Praticiens – Ambarès & Lagrave\n💛 Atelier découverte : 10€ \nCet atelier est idéal pour :\n✔️ Les parents souhaitant soutenir leur enfant dans la gestion émotionnelle\n✔️ Les enfants curieux\, sensibles\, expressifs ou parfois débordés\n✔️ Partager un moment de connexion en famille \n👉 Infos & réservations en message privé ou par téléphone\nLes places sont limitées… pensez à réserver rapidement 🤗
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CATEGORIES:Atelier enfant
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SUMMARY:Atelier Auto-Drainage
DESCRIPTION:J’apprends à m’auto-drainer\n💧 Stimulez votre système lymphatique\, naturellement.\nVous subissez de la fatigue chronique\, vous avez les jambes lourdes ou faites de la rétention d’eau ? Cet atelier est fait pour vous. \nAu cours de cet atelier de 1h30\,\nVous découvrirez de façon ludique\, la théorie :\n· Le rôle de la lymphe – maillon essentiel de notre équilibre et de notre immunité –\n· Et comment le système lymphatique fonctionne \nEt la pratique\, vous apprendrez :\n· Les gestes pour relancer la circulation lymphatique et la soutenir au quotidien par des gestes simples\, précis et doux.\n· et comment intégrer une routine d’auto-drainage pour alléger vos jambes lourdes\, réduire votre fatigue et détoxifier votre corps. \nPour qui : Adulte à partir de 18 ans \nQuand :\nLe jeudi 20 novembre à 19h15 – 60 euros ( offre de lancement)\nLe samedi 28 février à 10h15 – 80 euros\nLe dimanche 17 mai à 10h15 – 80 euros \n⚠️ Je ne peux accueillir que 8 personnes ➡️ Faites votre réservation dès à présent. \nCe sera un chouette moment. J’ai hâte d’y être déjà .\nCécile Pouységur | Les Massages Nomades
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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SUMMARY:Boostez votre énergie avec la Médecine Traditionnelle Chinoise
DESCRIPTION:Découvrez la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à travers un atelier conférence et pratique\, pensé en fonction de l’énergie de chaque saison.\nChaque mois\, nous explorons les organes à soutenir et les pratiques adaptées pour renforcer l’équilibre corps-esprit. \n🌿 Présentation de l’énergie du mois\nLa séance débute par un diaporama qui met en lumière les spécificités de la saison : organes principaux à travailler\, élément associé\, conseils de diététique et d’hygiène de vie. Vous repartez avec des clés concrètes pour mieux comprendre votre énergie et l’harmoniser au quotidien. \n🧘 Pratique du Qigong et des méridiens\nPlace ensuite à une séance de Qigong d’environ 45 minutes. Vous apprendrez des exercices spécifiques : étirements des méridiens de la saison et travail de la posture de l’arbre. Cette pratique douce et profonde permet de stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi) et de renforcer la vitalité. \n🥗 Conseils diététiques selon la MTC\nChaque mois\, un focus est proposé sur la saveur principale à privilégier et les conseils alimentaires à adopter. Une recette adaptée à la saison vient compléter ces recommandations pratiques. \n💆 Repérage des méridiens et automassage\nVous découvrirez également les trajets de méridiens essentiels et les points d’acupuncture principaux. Leur repérage et leur fonction sont expliqués de manière simple et concrète. La séance se termine par un massage ou un automassage\, individuel ou avec un partenaire\, pour intégrer la théorie par l’expérience corporelle. \n✨ Un rendez-vous mensuel unique\nCet atelier de 2h\, limité à 8 participants\, est l’occasion d’apprendre\, de pratiquer et de prendre soin de soi selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. \n📅 Tarif : 30 € par séance – ou 250 € pour 10 séances sur l’année. \n 
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Qigong
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Séance collective de musicothérapie à Ambarès
DESCRIPTION:Découvrez la puissance de la musique dans une séance collective de musicothérapie.\nLa musique agit sur le sensible\, l’émotionnel et l’affectif. Elle devient un outil de partage et de développement personnel. Cet atelier collectif est une invitation à se laisser porter par les sons\, les rythmes et les vibrations\, pour explorer de nouvelles formes d’expression. \n🎵 Les objectifs de la séance\n\n\nDévelopper l’écoute active et la cohésion de groupe \n\n\nExplorer des sons\, des rythmes et des instruments \n\n\nStimuler la créativité et l’expression personnelle grâce à la musique \n\n\nFavoriser le lâcher-prise et le bien-être \n\n\n🌟 Un déroulement progressif et ludique\n\n\nAccueil et mise en condition : salutation du groupe\, petits jeux de présentation\, échauffement corporel et vocal\, respiration et jeux rythmiques. \n\n\nExploration sonore : découverte libre d’instruments variés\, expériences guidées autour des sons (doux/forts\, rapides/lents)\, créations collectives comme la pluie ou un orage. \n\n\nCréation collective : raconter une histoire uniquement avec des sons et rythmes inventés ensemble. \n\n\nMise en mouvement : danser librement au rythme de la musique pour stimuler le corps et libérer les émotions. \n\n\nClôture en douceur : retour au calme en musique suivi d’un temps de parole pour partager ressentis et impressions. \n\n\n💡 Un espace pour s’exprimer et partager\nCet atelier est accessible à tous\, sans besoin de savoir jouer d’un instrument. L’important est de participer\, d’explorer et de se laisser surprendre. \n📅 Infos pratiques\n\n\nDurée : 1 heure \n\n\nTarif : 11 € \n\n\nParticipants : 8 personnes maximum \n\n\nSur inscription \n\n\nRejoignez-nous pour expérimenter la musicothérapie en groupe et découvrez comment la musique peut transformer vos émotions et renforcer vos liens avec les autres.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Atelier Auto-Massage
DESCRIPTION:Apprenez des gestes simples et efficaces pour relâcher les tensions\, apaiser le mental et instaurer une routine de détente à refaire chez vous.\nJ’apprends à m’auto-masser\n🌿 Atelier d’Auto-massage – 1h15\nSTOP à la fatigue\, stress\, douleurs musculaires\, surcharge mentale …Votre bien-être quotidien est entre vos mains.\nApprenez des gestes simples et efficaces pour relâcher les tensions\, apaiser le mental et instaurer une routine de détente à refaire chez vous. \nJe vous propose :\n👐 Un moment pour vous reconnecter à votre corps\n🌀 Des techniques douces\, à refaire seul.e à la maison\n💆‍♀️ Et de la pratique \n👉 Repartez avec des outils concrets pour prolonger le bien-être chez vous. \nPour qui :\nAdultes et enfants accompagnés à partir de 12 ans. \nQuand :\nLe jeudi 6 novembre à 19h15 – 20 Euros (offre de lancement)\nLe samedi 31 janvier à 10h15 – 25 Euros\nLe dimanche 26 avril à 10h15 – 30 euros \n⚠️ Je ne peux accueillir que 8 personnes – Faites votre réservation dès à présent. \nCe sera un chouette moment. J’ai hâte d’y être déjà .\nCécile Pouységur | Les Massages Nomades
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CATEGORIES:Massages
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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SUMMARY:Atelier hypnose – Lâcher-prise et bien-être
DESCRIPTION:🍂 L’automne\, la saison idéale pour le lâcher-prise et la reconnexion à soi.\nEt si vous profitiez de cette période pour libérer les émotions accumulées\, apaiser le mental et recharger votre énergie intérieure ?Je vous propose un atelier d’hypnose thérapeutique à Ambarès\, accessible à tous\, dans un cadre bienveillant et sécurisant. \nCet atelier est une véritable expérience de transformation et de recentrage. Vous découvrirez comment l’hypnose peut devenir un outil simple et puissant pour retrouver équilibre\, clarté et légèreté. \n🧠 Au programme de l’atelier hypnose thérapeutique à Ambarès\n\nUne exploration du fonctionnement de l’esprit : conscient\, inconscient et émotions.\nUne présentation des applications de l’hypnose thérapeutique : gestion du stress\, confiance en soi\, sommeil\, addictions\, équilibre émotionnel\, etc.\nUne séance d’hypnose collective guidée sur le thème : 💫 “Nettoyage émotionnel et reboost intérieur”\n\nCe moment de détente profonde permet de relâcher les tensions\, clarifier le mental et retrouver un sentiment d’alignement intérieur. \nEnfin\, un temps d’échange est prévu pour partager vos ressentis\, poser vos questions et repartir avec des outils concrets de bien-être. \n🌿 Un atelier animé par Amandine Mahot\nThérapeute spécialisée en hypnose thérapeutique depuis plus de 10 ans\, Amandine Mahot accompagne enfants\, adolescents et adultes sur diverses problématiques : \n\nanxiété\,\ngestion du poids\,\nconfiance en soi\,\ntroubles émotionnels\,\naddictions\, et bien plus encore.\n\nCet atelier d’hypnose à Ambarès est avant tout une parenthèse pour soi\, une expérience douce et libératrice pour retrouver vitalité et équilibre intérieur. \n\n Dimanche 26 octobre à 14h Maison des Praticiens – Ambarès-et-Lagrave Tarif : 15 € / Durée : 1h30 Atelier réservé aux adultesPlaces Limitées\, réservation obligatoire
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CATEGORIES:Développement personnel,Hypnose
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SUMMARY:Cours de Qigong tous les mercredis de 9h à 10h
DESCRIPTION:« Le Qigong est une pratique ancestrale chinoise qui combine respiration\, mouvement et méditation pour renforcer le corps et apaiser l’esprit. » \nHarmonie\, Énergie\, Equilibre\, Bien-être\nLittéralement Qigong signifie travail de l’énergie.\nDes enchaînement et des postures sont pratiqués tout au long de l’année pour tonifier le Qi\, le souffle vital. L’ensemble des exercices visent avant tout la détente du corps et de l’esprit.\nA chaque saison\, des exercices spécifiques sont réalisés pour renforcer l’énergie de certains organes selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.\nLa pratique du Qigong permet d’améliorer souplesse\, équilibre\, coordination et apporte une détente générale.\nUn corps détendu et un esprit apaisé favorisent la libre circulation de l’énergie Qi et le renforcement de la santé. \nPratique adaptée à tout âge. \nTarifs : 280€ la saison pour 1 cours / semaine
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Qigong
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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SUMMARY:Atelier relaxation par induction musicale : détente et lâcher-prise
DESCRIPTION:Offrez-vous une pause profonde grâce à la relaxation par induction musicale\, une méthode unique qui utilise la musique comme vecteur de détente physique et mentale.\n🎶 Qu’est-ce que la relaxation par induction musicale ?\nCette technique\, issue de la musicothérapie\, propose un enchaînement structuré de phases musicales pour guider progressivement l’esprit et le corps vers un état de relaxation. Déjà utilisée en institutions (maisons d’accueil spécialisées) et en séances individuelles\, elle est désormais accessible à un plus large public. \n🌿 Le déroulement d’une séance\nUne séance dure environ 45 minutes et se compose de quatre temps forts\, chacun accompagné de musiques soigneusement choisies : \n\n\nPhase d’introduction (≈ 10 minutes) : installer le calme et préparer le corps. \n\n\nPhase neutralisante (5-7 minutes) : apaiser et équilibrer les tensions. \n\n\nPhase de relaxation profonde (≈ 20 minutes) : induire un état de lâcher-prise. \n\n\nPhase de réveil (5-8 minutes) : revenir en douceur à l’état d’éveil. \n\n\nLes participants s’installent allongés ou assis\, sur tapis\, coussins ou fauteuils\, dans une atmosphère sécurisante. Il est conseillé d’apporter un petit coussin et éventuellement un plaid personnel pour plus de confort. \n✨ Objectifs et bienfaits\n\n\nFavoriser le lâcher-prise et réduire le stress \n\n\nInstaller un sentiment de sécurité et de calme \n\n\nInduire un état modifié de conscience\, entre veille et sommeil \n\n\nRalentir le rythme cardiaque et respiratoire \n\n\nDiminuer les tensions physiques et mentales \n\n\n🎵 Les musiques utilisées\nClassique\, sons de la nature\, musiques ambiantes\, fréquences thérapeutiques (432 Hz\, sons binauraux)\, instruments doux (bols tibétains\, flûte amérindienne\, harpe)… Chaque séquence sonore accompagne un état précis de la séance. \nParticiper à cette séance\, c’est s’offrir un moment suspendu\, une immersion sonore et sensorielle qui apaise en profondeur. \nTarif : 10€
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Boostez votre énergie avec la Médecine Traditionnelle Chinoise
DESCRIPTION:Découvrez la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à travers un atelier conférence et pratique\, pensé en fonction de l’énergie de chaque saison.\nChaque mois\, nous explorons les organes à soutenir et les pratiques adaptées pour renforcer l’équilibre corps-esprit. \n🌿 Présentation de l’énergie du mois\nLa séance débute par un diaporama qui met en lumière les spécificités de la saison : organes principaux à travailler\, élément associé\, conseils de diététique et d’hygiène de vie. Vous repartez avec des clés concrètes pour mieux comprendre votre énergie et l’harmoniser au quotidien. \n🧘 Pratique du Qigong et des méridiens\nPlace ensuite à une séance de Qigong d’environ 45 minutes. Vous apprendrez des exercices spécifiques : étirements des méridiens de la saison et travail de la posture de l’arbre. Cette pratique douce et profonde permet de stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi) et de renforcer la vitalité. \n🥗 Conseils diététiques selon la MTC\nChaque mois\, un focus est proposé sur la saveur principale à privilégier et les conseils alimentaires à adopter. Une recette adaptée à la saison vient compléter ces recommandations pratiques. \n💆 Repérage des méridiens et automassage\nVous découvrirez également les trajets de méridiens essentiels et les points d’acupuncture principaux. Leur repérage et leur fonction sont expliqués de manière simple et concrète. La séance se termine par un massage ou un automassage\, individuel ou avec un partenaire\, pour intégrer la théorie par l’expérience corporelle. \n✨ Un rendez-vous mensuel unique\nCet atelier de 2h\, limité à 8 participants\, est l’occasion d’apprendre\, de pratiquer et de prendre soin de soi selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. \n📅 Tarif : 30 € par séance – ou 250 € pour 10 séances sur l’année. \n 
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Qigong
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SUMMARY:Atelier d’éveil musical enfants 6-9 ans à Ambarès
DESCRIPTION:Votre enfant a entre 6 et 9 ans ? Offrez-lui un moment unique d’éveil musical pour découvrir la musique sous toutes ses formes : voix\, sons\, instruments et mouvements.\n🎵 Pourquoi l’éveil musical ?\nL’éveil musical est une activité ludique et éducative qui stimule la sensibilité musicale des enfants\, développe leur créativité et les aide à s’exprimer autrement que par les mots. C’est aussi un formidable outil d’épanouissement personnel et social. \n🌟 Les bienfaits pour les enfants de 6 à 9 ans\n\n\nManipuler des instruments et développer la motricité fine \n\n\nStimuler l’imagination\, l’écoute et la concentration \n\n\nRenforcer la confiance en soi grâce à la créativité \n\n\nFavoriser la socialisation et l’entraide par le jeu collectif \n\n\nAffiner la perception des sons\, des rythmes et des hauteurs \n\n\nAméliorer la mémoire et l’attention à travers comptines et rythmes \n\n\nEncourager l’expression corporelle et émotionnelle \n\n\nPréparer à un futur apprentissage structuré (instrument\, solfège) \n\n\n🪘 Une séance vivante et variée\nChaque atelier combine des instruments de musique\, des comptines chantées ou parlées\, des histoires sonores et des jeux rythmiques. Les enfants découvrent aussi un instrument mis en lumière et apprennent à s’exprimer librement à travers la musique et le mouvement. \n👩‍🎤 Une approche professionnelle et bienveillante\nAnimé par une musicothérapeute expérimentée en crèches et structures enfance\, cet atelier propose un cadre joyeux et rassurant\, où chaque enfant peut expérimenter\, partager et s’amuser. \n✨ Un moment pour s’ouvrir à la musique et à soi\nAu-delà des apprentissages\, ces séances d’éveil musical sont surtout une expérience ludique et joyeuse\, qui laisse un souvenir positif et motivant. \n📅 Rejoignez-nous à La Maison des Praticiens et offrez à votre enfant une véritable aventure musicale adaptée à son âge. \nSur inscription\, 10 enfants max\, 45 minutes pour 11 euros
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Atelier enfant
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SUMMARY:Cours de Qigong tous les mercredis de 9h à 10h
DESCRIPTION:« Le Qigong est une pratique ancestrale chinoise qui combine respiration\, mouvement et méditation pour renforcer le corps et apaiser l’esprit. » \nHarmonie\, Énergie\, Equilibre\, Bien-être\nLittéralement Qigong signifie travail de l’énergie.\nDes enchaînement et des postures sont pratiqués tout au long de l’année pour tonifier le Qi\, le souffle vital. L’ensemble des exercices visent avant tout la détente du corps et de l’esprit.\nA chaque saison\, des exercices spécifiques sont réalisés pour renforcer l’énergie de certains organes selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.\nLa pratique du Qigong permet d’améliorer souplesse\, équilibre\, coordination et apporte une détente générale.\nUn corps détendu et un esprit apaisé favorisent la libre circulation de l’énergie Qi et le renforcement de la santé. \nPratique adaptée à tout âge. \nTarifs : 280€ la saison pour 1 cours / semaine
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CATEGORIES:Qigong
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Atelier Parent-Enfant : Fabriquez vos bouteilles sensorielles
DESCRIPTION:Partagez un moment créatif et ludique avec votre enfant lors de notre atelier parent-enfant dédié à la fabrication de bouteilles sensorielles.\nCes objets colorés\, aussi appelés bouteilles de retour au calme\, aident les enfants à gérer leurs émotions et à se recentrer. Faciles à réaliser\, elles éveillent la curiosité sensorielle. Chaque création peut contenir des paillettes\, des perles\, de l’eau colorée ou encore des éléments sonores. Elles attirent l’attention et apaisent l’esprit. \n✨ Un moment de complicité parent-enfant\nCet atelier offre une occasion unique de partager une activité manuelle amusante. Vous stimulez la créativité et l’imagination de votre enfant tout en renforçant vos liens. Vous pouvez l’accompagner à chaque étape ou créer vous-même une bouteille sensorielle pour lui offrir ensuite. \n🎨 Des créations uniques et personnalisées\nGuidés pas à pas\, vous choisissez vos matériaux\, vos couleurs et vos effets. Ainsi\, chaque bouteille devient une création originale. Vous pouvez opter pour une version scintillante remplie de paillettes\, une version relaxante aux liquides colorés ou encore une version sonore pour éveiller l’ouïe. \n🌱 Un outil éducatif et apaisant\nLes bouteilles sensorielles sont de véritables supports pédagogiques. Elles stimulent les sens\, favorisent la concentration et apportent un effet calmant lors des moments d’agitation. Elles sont donc à la fois utiles\, ludiques et faciles à utiliser au quotidien. \nCet atelier parent-enfant est une belle opportunité de découvrir une activité simple et efficace. Vous repartez avec un objet concret qui accompagne le développement émotionnel et sensoriel de votre enfant\, tout en gardant le souvenir d’un moment convivial. \n📅 Informations pratiques\n\n\nTarif : 15 € par famille \n\n\nChaque famille repart avec sa bouteille sensorielle
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Atelier enfant
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SUMMARY:Séance collective de musicothérapie à Ambarès
DESCRIPTION:Découvrez la puissance de la musique dans une séance collective de musicothérapie.\nLa musique agit sur le sensible\, l’émotionnel et l’affectif. Elle devient un outil de partage et de développement personnel. Cet atelier collectif est une invitation à se laisser porter par les sons\, les rythmes et les vibrations\, pour explorer de nouvelles formes d’expression. \n🎵 Les objectifs de la séance\n\n\nDévelopper l’écoute active et la cohésion de groupe \n\n\nExplorer des sons\, des rythmes et des instruments \n\n\nStimuler la créativité et l’expression personnelle grâce à la musique \n\n\nFavoriser le lâcher-prise et le bien-être \n\n\n🌟 Un déroulement progressif et ludique\n\n\nAccueil et mise en condition : salutation du groupe\, petits jeux de présentation\, échauffement corporel et vocal\, respiration et jeux rythmiques. \n\n\nExploration sonore : découverte libre d’instruments variés\, expériences guidées autour des sons (doux/forts\, rapides/lents)\, créations collectives comme la pluie ou un orage. \n\n\nCréation collective : raconter une histoire uniquement avec des sons et rythmes inventés ensemble. \n\n\nMise en mouvement : danser librement au rythme de la musique pour stimuler le corps et libérer les émotions. \n\n\nClôture en douceur : retour au calme en musique suivi d’un temps de parole pour partager ressentis et impressions. \n\n\n💡 Un espace pour s’exprimer et partager\nCet atelier est accessible à tous\, sans besoin de savoir jouer d’un instrument. L’important est de participer\, d’explorer et de se laisser surprendre. \n📅 Infos pratiques\n\n\nDurée : 1 heure \n\n\nTarif : 11 € \n\n\nParticipants : 8 personnes maximum \n\n\nSur inscription \n\n\nRejoignez-nous pour expérimenter la musicothérapie en groupe et découvrez comment la musique peut transformer vos émotions et renforcer vos liens avec les autres.
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CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Cours de Qigong tous les mercredis de 9h à 10h
DESCRIPTION:« Le Qigong est une pratique ancestrale chinoise qui combine respiration\, mouvement et méditation pour renforcer le corps et apaiser l’esprit. » \nHarmonie\, Énergie\, Equilibre\, Bien-être\nLittéralement Qigong signifie travail de l’énergie.\nDes enchaînement et des postures sont pratiqués tout au long de l’année pour tonifier le Qi\, le souffle vital. L’ensemble des exercices visent avant tout la détente du corps et de l’esprit.\nA chaque saison\, des exercices spécifiques sont réalisés pour renforcer l’énergie de certains organes selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.\nLa pratique du Qigong permet d’améliorer souplesse\, équilibre\, coordination et apporte une détente générale.\nUn corps détendu et un esprit apaisé favorisent la libre circulation de l’énergie Qi et le renforcement de la santé. \nPratique adaptée à tout âge. \nTarifs : 280€ la saison pour 1 cours / semaine
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/evenements/cours-de-qigong-3/
LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Qigong
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Yoga et Poterie
DESCRIPTION:Cultivons la pleine conscience à travers deux pratiques complémentaires : le yoga et le modelage céramique. Cet atelier unique vous invite à ralentir\, à revenir à vous-même et à développer votre présence dans l’instant.\nEntre mouvement du corps et travail de la matière\, vous découvrirez une expérience complète pour favoriser l’ancrage\, la détente et la créativité. \n🌿 Une séance de yoga pour retrouver son équilibre intérieur\nCaroline\, professeure de Yoga Vinyasa\, vous guidera dans une pratique fluide et accessible à tous. Les enchaînements de postures\, associés à la respiration\, permettent de se reconnecter à son corps et de libérer les tensions. Cette pratique de yoga met l’accent sur la pleine conscience\, l’écoute de soi et l’harmonie entre souffle et mouvement. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé\, ce moment est une parenthèse pour vous recentrer et ressentir un profond bien-être. \n🎨 Une initiation au modelage céramique pour stimuler sa créativité\nAprès le yoga\, place à la matière ! Marion Grosbois\, céramiste passionnée\, vous initiera à la technique du pincé\, un modelage simple et méditatif. Vous réaliserez une petite pièce unique\, façonnée de vos propres mains. Cette activité créative favorise le lâcher-prise\, développe la concentration et prolonge l’état de présence cultivé pendant le yoga. Votre création sera ensuite émaillée et cuite par Marion dans son atelier. Vous pourrez la récupérer quelques semaines plus tard (délai de 4 à 6 semaines)\, un souvenir tangible de votre expérience. \n☕ Un moment de convivialité\nPour clôturer cette immersion\, une collation sucrée faite maison vous sera offerte. L’occasion de partager vos ressentis et d’échanger dans une atmosphère chaleureuse. \nCet atelier yoga et modelage céramique est une belle occasion de prendre soin de vous\, d’explorer la pleine conscience sous deux formes différentes et de repartir avec un objet qui symbolise votre cheminement intérieur. \n  \nCet atelier se déroulera à La Maison des Praticiens\, Ambarès-et-Lagrave\, près de Bordeaux. Facilement accessible\, avec parking gratuit.
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SUMMARY:Confiance en Soi Enfants\, Ados (11 à 19 ans)
DESCRIPTION:Atelier découverte : booster la confiance en soi des enfants et adolescents\nUn atelier pour aider vos enfants et adolescents à renforcer leur confiance en eux et à s’épanouir au quotidien.\nLa confiance en soi est une clé essentielle pour avancer sereinement\, s’affirmer et oser. Pourtant\, de nombreux jeunes rencontrent des difficultés : timidité excessive\, peur du regard des autres\, stress avant d’aller à l’école\, trac face aux examens ou aux prises de parole. Certains portent aussi le poids de l’hypersensibilité ou ont traversé des expériences difficiles comme le harcèlement scolaire. Résultat : une boule au ventre qui empêche de profiter pleinement de la vie. \n✨ Les bénéfices attendus\nCet atelier découverte collectif d’une heure propose des outils concrets et accessibles pour : \n\n\ns’exprimer plus librement\, \n\n\nêtre entendu et respecté\, \n\n\nattirer des relations positives\, \n\n\noser vivre pleinement et en confiance. \n\n\n🌱 Un cadre bienveillant et adapté aux jeunes\nAu cours de cette séance\, les participants explorent différentes approches ludiques et pratiques favorisant le lâcher-prise et l’ancrage. Le but est d’apporter un premier coup de pouce pour renforcer l’estime de soi et enclencher un cercle vertueux. \n👥 Et après l’atelier ?\nSelon les besoins\, des suivis complémentaires pourront être proposés : \n\n\nen petits groupes de 6 personnes pour avancer en douceur dans un cadre collectif\, \n\n\nou en accompagnement individuel pour un travail plus personnalisé. \n\n\nCet atelier découverte est une belle opportunité pour vos enfants ou ados de reprendre confiance\, de trouver leur place et de poser les bases d’un épanouissement durable. \n📅 Rejoignez-nous pour ce temps de partage et d’apprentissage. Offrez à vos enfants un véritable coup de pouce pour oser être eux-mêmes !
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CATEGORIES:Développement personnel
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