Médecine Traditionnelle Chinoise : Atelier hiver à Ambarès

Et si vous preniez le temps de préparer votre corps à l’arrivée de l’hiver ?

Cet atelier inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise à Ambarès-et-Lagrave vous invite à mieux comprendre cette saison et les besoins qui peuvent l’accompagner.

Pendant deux heures, Nicolas vous propose des pratiques simples pour favoriser le ressourcement et prendre soin de votre énergie au quotidien.

L’hiver selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l’hiver est associé à une période de repos, d’intériorisation et de préservation de l’énergie.

Cette saison invite donc à ralentir et à adapter certaines habitudes.

L’atelier vous permettra de découvrir cette approche de façon simple et concrète. Aucun prérequis n’est nécessaire.

Au programme de l’atelier

Pendant la séance, Nicolas vous fera découvrir plusieurs pratiques :

• une présentation de la saison énergétique de l’hiver ;
• des exercices de Qi Gong ;
• des gestes simples d’automassage Tuina ;
• des conseils diététiques adaptés à la saison ;
• des repères faciles à intégrer dans votre quotidien.

Ainsi, vous ne repartez pas seulement avec des informations. Vous découvrez aussi des outils que vous pourrez réutiliser chez vous.

Les bienfaits de l’atelier

Cet atelier peut notamment vous permettre de :

• mieux comprendre les besoins du corps pendant l’hiver ;
• préserver et soutenir votre énergie ;
• découvrir des exercices accessibles de Qi Gong ;
• apprendre quelques gestes simples d’automassage ;
• adapter certaines habitudes à la saison ;
• prendre un temps de ressourcement ;
• repartir avec des conseils concrets à appliquer au quotidien.

À qui s’adresse cet atelier ?

Adultes – Aucun prérequis

Vous n’avez jamais pratiqué le Qi Gong ou découvert la Médecine Traditionnelle Chinoise ? Aucun problème.

L’atelier est conçu pour rendre ces pratiques accessibles, simples et faciles à expérimenter.

Informations pratiques

Date : vendredi 4 décembre 2026
Horaire : 18h à 20h
Durée : 2 heures
Public : adultes
Lieu : La Maison des Praticiens à Ambarès-et-Lagrave
Animé par : Nicolas

Tarif

30 € l’atelier

Envie de préparer l’hiver autrement ?

Venez découvrir des pratiques inspirées de la Médecine Traditionnelle Chinoise et repartez avec des outils simples pour accompagner cette nouvelle saison.

Contact Nicolas :

Instagram / Facebook : @trembleynicolas
E-mail : nicolas.trembley@yahoo.com
Téléphone : 06 50 13 87 19