Médecine Traditionnelle Chinoise : Atelier automne à Ambarès

Et si vous profitiez du changement de saison pour mieux comprendre les besoins de votre corps ?

Cet atelier inspiré de la Médecine Traditionnelle Chinoise à Ambarès-et-Lagrave vous invite à découvrir comment cette approche accompagne le passage vers l’automne.

Pendant deux heures, Nicolas vous transmet des repères simples et des pratiques accessibles à reproduire chez vous.

L’automne selon la Médecine Traditionnelle Chinoise

En Médecine Traditionnelle Chinoise, chaque saison est associée à une dynamique particulière.

L’automne invite notamment à ralentir, à observer ses besoins et à préparer progressivement son organisme aux changements de saison.

Cet atelier vous permet donc de découvrir cette approche de façon concrète, sans connaissance préalable.

Au programme de l’atelier

Au cours de la séance, vous découvrirez plusieurs pratiques :

• une présentation de la saison énergétique de l’automne ;
• des exercices de Qi Gong ;
• des techniques simples d’automassage Tuina ;
• des conseils diététiques adaptés à la saison ;
• des repères concrets à réutiliser dans votre quotidien.

Ainsi, l’objectif n’est pas seulement de comprendre. Vous repartez aussi avec des outils simples à expérimenter chez vous.

Pourquoi participer ?

Cet atelier peut notamment vous permettre de :

• mieux comprendre les besoins du corps à l’automne ;
• découvrir une pratique douce de Qi Gong ;
• apprendre quelques gestes simples d’automassage ;
• explorer les principes saisonniers de la Médecine Traditionnelle Chinoise ;
• prendre un temps pour vous avant l’arrivée de l’hiver ;
• repartir avec des pratiques faciles à intégrer au quotidien.

À qui s’adresse cet atelier ?

Adultes – Aucun prérequis

Vous n’avez jamais pratiqué le Qi Gong ou découvert la Médecine Traditionnelle Chinoise ? Aucun problème.

L’atelier est justement conçu pour rendre ces notions simples, concrètes et accessibles.

Informations pratiques

Date : vendredi 2 octobre 2026
Horaire : 18h à 20h
Durée : 2 heures
Public : adultes
Lieu : La Maison des Praticiens à Ambarès-et-Lagrave
Animé par : Nicolas

Tarif

30 € l’atelier

Envie de préparer l’automne autrement ?

Venez découvrir des pratiques inspirées de la Médecine Traditionnelle Chinoise et repartez avec des repères simples pour accompagner ce changement de saison.

Contact Nicolas :

Instagram / Facebook : @trembleynicolas
E-mail : nicolas.trembley@yahoo.com
Téléphone : 06 50 13 87 19