Découvrez la puissance de la musique dans une séance collective de musicothérapie.
La musique agit sur le sensible, l’émotionnel et l’affectif. Elle devient un outil de partage et de développement personnel. Cet atelier collectif est une invitation à se laisser porter par les sons, les rythmes et les vibrations, pour explorer de nouvelles formes d’expression.
🎵 Les objectifs de la séance
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Développer l’écoute active et la cohésion de groupe
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Explorer des sons, des rythmes et des instruments
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Stimuler la créativité et l’expression personnelle grâce à la musique
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Favoriser le lâcher-prise et le bien-être
🌟 Un déroulement progressif et ludique
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Accueil et mise en condition : salutation du groupe, petits jeux de présentation, échauffement corporel et vocal, respiration et jeux rythmiques.
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Exploration sonore : découverte libre d’instruments variés, expériences guidées autour des sons (doux/forts, rapides/lents), créations collectives comme la pluie ou un orage.
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Création collective : raconter une histoire uniquement avec des sons et rythmes inventés ensemble.
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Mise en mouvement : danser librement au rythme de la musique pour stimuler le corps et libérer les émotions.
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Clôture en douceur : retour au calme en musique suivi d’un temps de parole pour partager ressentis et impressions.
💡 Un espace pour s’exprimer et partager
Cet atelier est accessible à tous, sans besoin de savoir jouer d’un instrument. L’important est de participer, d’explorer et de se laisser surprendre.
📅 Infos pratiques
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Durée : 1 heure
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Tarif : 11 €
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Participants : 8 personnes maximum
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Sur inscription
Rejoignez-nous pour expérimenter la musicothérapie en groupe et découvrez comment la musique peut transformer vos émotions et renforcer vos liens avec les autres.
