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SUMMARY:Atelier Antigym : libérer ses épaules et sa nuque
DESCRIPTION:Nos épaules portent bien plus que notre tête.\nReliées à la nuque et au cou\, elles supportent aussi nos bras grâce à un ensemble complexe de cinq articulations censées rester souples et mobiles. Pourtant\, sous l’effet du stress\, des responsabilités ou même des critiques\, les muscles des épaules se contractent et se raccourcissent. Résultat : mobilité réduite\, nuque raide\, respiration limitée et mains moins habiles. \n✨ Que faire ?\nOffrir à nos épaules des occasions de se libérer à travers des mouvements précis et adaptés. C’est ce que propose l’Antigym®\, une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par Thérèse Bertherat\, kinésithérapeute de l’école Mézières. \n🌿 Qu’est-ce que l’Antigym ?\nFondée sur l’écoute du corps\, l’Antigym® combine des mouvements simples et puissants qui permettent à chacun de mieux se connaître et de se réapproprier son corps. Progressivement\, vous apprenez à dénouer vous-même les tensions et crispations accumulées\, qui vous tassent et brident vos élans. \n🧘 Les bienfaits attendus\n\n\nLibérer les épaules et la nuque des tensions \n\n\nRetrouver de la mobilité et une respiration plus fluide \n\n\nAméliorer la coordination et la souplesse \n\n\nDévelopper la conscience corporelle et le bien-être global \n\n\n📅 Informations pratiques\n\n\nSéance d’essai : 20 € (livre Le corps a ses raisons offert) \n\n\nAmbarès : lundi à 18h et jeudi à 10h30 (tous les 15 jours) \n\n\nAutres créneaux possibles en fonction des demandes \n\n\nPlaces limitées – réservation au 06 86 54 94 89 \n\n\nCes séances d’Antigym® sont animées par Claire Daviaud\, praticienne certifiée. Pour découvrir d’autres lieux de pratique en Gironde : antigymnastique.com. \nOffrez à vos épaules et à votre corps une nouvelle liberté de mouvement\, tout en douceur et en profondeur.
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/evenements/atelier-antigym-ambares/2025-11-17/
LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Antigym
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SUMMARY:Haṭha Yoga tous les mardis de 19h15 à 20h30
DESCRIPTION:Cultivez votre bien-être lors d’une séance alliant détente\, exercices dynamiques\, techniques respiratoires et relaxation favorisant le lâcher-prise. Prenez ce temps unique pour vous sur votre tapis.\n✨ « Le bonheur\, c’est vivre à la bonne heure\, ni avant\, ni après » ✨ Vivez ici et maintenant ✨\nLe Yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde.\nCette discipline constitue un ensemble de pratiques telles des postures (asana)\, techniques de contrôle de la respiration (pranayama) et la réalisation de sons ou de chants (mantra). Celles-ci permettent d’arrêter les perturbations du mental\, d’atténuer les asymétries dans le corps et de stimuler l’énergie présente en chacun de nous afin de percevoir votre corps unifié et vigoureux. A travers une pratique régulière\, vous libérez les tensions et les crispations et vous cheminez vers un état méditatif\, puis vers un « lâcher-prise ».\nLe Haṭha Yoga se pratique entre l’effort juste et la douceur\, avec des mouvements à votre rythme\, dans le maintien des postures favorisant la concentration\, le renforcement musculaire profond et en stimulant la mobilité articulaire. Cette discipline comporte également des enchaînements et des temps méditatifs. Vous pratiquez des mouvements de plus en plus consciemment\, placés sur votre souffle. Vous développez votre schéma corporel\, vous « alignez » votre corps.\nLes séances proposées sont ouvertes aux adultes de tout niveau. \nMatériel nécessaire à la séance : \n\nUn plaid et éventuellement des briques et/ou une sangle si vous en ressentez le besoin.\nLes tapis et coussins sont disponibles sur place.\n\nConditions tarifaires : \n\nCours d’essai non facturé en septembre et octobre\, puis facturé à 7€ en dehors de cette période.\nL’abonnement annuel peut être recalculé au prorata du mois d’inscription\, jusqu’au mois d’Avril.\nLes cours ont lieu toutes l’année en dehors d’une semaine pendant les vacances scolaires.\nConditions de paiement : chèque\, espèces ou virement. Les paiements peuvent être échelonnés mensuellement.Instagram : yogasoham33\nFacebook : Yoga So Ham\n\n 
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SUMMARY:Atelier Auto-Drainage
DESCRIPTION:J’apprends à m’auto-drainer\n💧 Stimulez votre système lymphatique\, naturellement.\nVous subissez de la fatigue chronique\, vous avez les jambes lourdes ou faites de la rétention d’eau ? Cet atelier est fait pour vous. \nAu cours de cet atelier de 1h30\,\nVous découvrirez de façon ludique\, la théorie :\n· Le rôle de la lymphe – maillon essentiel de notre équilibre et de notre immunité –\n· Et comment le système lymphatique fonctionne \nEt la pratique\, vous apprendrez :\n· Les gestes pour relancer la circulation lymphatique et la soutenir au quotidien par des gestes simples\, précis et doux.\n· et comment intégrer une routine d’auto-drainage pour alléger vos jambes lourdes\, réduire votre fatigue et détoxifier votre corps. \nPour qui : Adulte à partir de 18 ans \nQuand :\nLe jeudi 20 novembre à 19h15 – 60 euros ( offre de lancement)\nLe samedi 28 février à 10h15 – 80 euros\nLe dimanche 17 mai à 10h15 – 80 euros \n⚠️ Je ne peux accueillir que 8 personnes ➡️ Faites votre réservation dès à présent. \nCe sera un chouette moment. J’ai hâte d’y être déjà .\nCécile Pouységur | Les Massages Nomades
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:La gestion de mes émotions
DESCRIPTION:✨ Atelier “Gestion de mes émotions” (parents / enfants) \nLes réservations pour notre prochain atelier sont officiellement ouvertes ! 🌈\nUn moment doux\, ludique et pédagogique pour aider les jeunes enfants à mieux comprendre et exprimer leurs émotions… tout en partageant un temps privilégié en famille. \nAu programme :\n📚 Lectures et kamishibaï\n🎲 Jeux autour des émotions\n🤝 Échanges parents/enfants\n🍎 Jus de fruit offert pour un moment convivial \nUn atelier pensé pour accompagner le jeune enfant dans ses ressentis\, avec des outils simples\, concrets et adaptés à son âge. \n📅 Samedi 22 novembre – 11h15\n📍 La Maison des Praticiens – Ambarès & Lagrave\n💛 Atelier découverte : 10€ \nCet atelier est idéal pour :\n✔️ Les parents souhaitant soutenir leur enfant dans la gestion émotionnelle\n✔️ Les enfants curieux\, sensibles\, expressifs ou parfois débordés\n✔️ Partager un moment de connexion en famille \n👉 Infos & réservations en message privé ou par téléphone\nLes places sont limitées… pensez à réserver rapidement 🤗
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Atelier enfant
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Haṭha Yoga tous les mardis de 19h15 à 20h30
DESCRIPTION:Cultivez votre bien-être lors d’une séance alliant détente\, exercices dynamiques\, techniques respiratoires et relaxation favorisant le lâcher-prise. Prenez ce temps unique pour vous sur votre tapis.\n✨ « Le bonheur\, c’est vivre à la bonne heure\, ni avant\, ni après » ✨ Vivez ici et maintenant ✨\nLe Yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde.\nCette discipline constitue un ensemble de pratiques telles des postures (asana)\, techniques de contrôle de la respiration (pranayama) et la réalisation de sons ou de chants (mantra). Celles-ci permettent d’arrêter les perturbations du mental\, d’atténuer les asymétries dans le corps et de stimuler l’énergie présente en chacun de nous afin de percevoir votre corps unifié et vigoureux. A travers une pratique régulière\, vous libérez les tensions et les crispations et vous cheminez vers un état méditatif\, puis vers un « lâcher-prise ».\nLe Haṭha Yoga se pratique entre l’effort juste et la douceur\, avec des mouvements à votre rythme\, dans le maintien des postures favorisant la concentration\, le renforcement musculaire profond et en stimulant la mobilité articulaire. Cette discipline comporte également des enchaînements et des temps méditatifs. Vous pratiquez des mouvements de plus en plus consciemment\, placés sur votre souffle. Vous développez votre schéma corporel\, vous « alignez » votre corps.\nLes séances proposées sont ouvertes aux adultes de tout niveau. \nMatériel nécessaire à la séance : \n\nUn plaid et éventuellement des briques et/ou une sangle si vous en ressentez le besoin.\nLes tapis et coussins sont disponibles sur place.\n\nConditions tarifaires : \n\nCours d’essai non facturé en septembre et octobre\, puis facturé à 7€ en dehors de cette période.\nL’abonnement annuel peut être recalculé au prorata du mois d’inscription\, jusqu’au mois d’Avril.\nLes cours ont lieu toutes l’année en dehors d’une semaine pendant les vacances scolaires.\nConditions de paiement : chèque\, espèces ou virement. Les paiements peuvent être échelonnés mensuellement.Instagram : yogasoham33\nFacebook : Yoga So Ham\n\n 
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SUMMARY:Atelier Antigym : libérer ses épaules et sa nuque
DESCRIPTION:Nos épaules portent bien plus que notre tête.\nReliées à la nuque et au cou\, elles supportent aussi nos bras grâce à un ensemble complexe de cinq articulations censées rester souples et mobiles. Pourtant\, sous l’effet du stress\, des responsabilités ou même des critiques\, les muscles des épaules se contractent et se raccourcissent. Résultat : mobilité réduite\, nuque raide\, respiration limitée et mains moins habiles. \n✨ Que faire ?\nOffrir à nos épaules des occasions de se libérer à travers des mouvements précis et adaptés. C’est ce que propose l’Antigym®\, une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par Thérèse Bertherat\, kinésithérapeute de l’école Mézières. \n🌿 Qu’est-ce que l’Antigym ?\nFondée sur l’écoute du corps\, l’Antigym® combine des mouvements simples et puissants qui permettent à chacun de mieux se connaître et de se réapproprier son corps. Progressivement\, vous apprenez à dénouer vous-même les tensions et crispations accumulées\, qui vous tassent et brident vos élans. \n🧘 Les bienfaits attendus\n\n\nLibérer les épaules et la nuque des tensions \n\n\nRetrouver de la mobilité et une respiration plus fluide \n\n\nAméliorer la coordination et la souplesse \n\n\nDévelopper la conscience corporelle et le bien-être global \n\n\n📅 Informations pratiques\n\n\nSéance d’essai : 20 € (livre Le corps a ses raisons offert) \n\n\nAmbarès : lundi à 18h et jeudi à 10h30 (tous les 15 jours) \n\n\nAutres créneaux possibles en fonction des demandes \n\n\nPlaces limitées – réservation au 06 86 54 94 89 \n\n\nCes séances d’Antigym® sont animées par Claire Daviaud\, praticienne certifiée. Pour découvrir d’autres lieux de pratique en Gironde : antigymnastique.com. \nOffrez à vos épaules et à votre corps une nouvelle liberté de mouvement\, tout en douceur et en profondeur.
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SUMMARY:Femmes en scène
DESCRIPTION:🎭 Coaching par le Théâtre – Respirez\, Osez\, Rayonnez \nNous sommes ravis d’accueillir une nouvelle séance de coaching par le théâtre\, un atelier pensé pour offrir à chaque participante un espace d’expression libre\, de confiance et de reconnexion à soi. \nÀ travers le jeu\, le mouvement et la créativité\, cet atelier propose une exploration douce et ludique de vos émotions afin de : \n✔️ Retrouver confiance en vous\n✔️ Lâcher prise\n✔️ Libérer votre expression\n✔️ Vous reconnecter à ce qui vous fait vibrer\n✔️ Vous offrir une véritable pause pour vous \nAucun prérequis n’est nécessaire : il suffit d’avoir l’envie d’expérimenter\, de s’amuser et de s’accorder un moment privilégié dans un cadre bienveillant. \n📅 Jeudi 27 novembre – 19h à 20h30\n📍 La Maison des Praticiens – Ambarès & Lagrave\n💸 25€ – Places limitées \n👉 Pour vous inscrire\, contactez-nous en message privé.\nNous serons ravis de vous accueillir. \n— \nAtelier animé par Alice Breem Couty\, coach & accompagnante par le théâtre.
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/evenements/atelier-coaching-theatre-ambares/
LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Atelier Antigym : libérer ses épaules et sa nuque
DESCRIPTION:Nos épaules portent bien plus que notre tête.\nReliées à la nuque et au cou\, elles supportent aussi nos bras grâce à un ensemble complexe de cinq articulations censées rester souples et mobiles. Pourtant\, sous l’effet du stress\, des responsabilités ou même des critiques\, les muscles des épaules se contractent et se raccourcissent. Résultat : mobilité réduite\, nuque raide\, respiration limitée et mains moins habiles. \n✨ Que faire ?\nOffrir à nos épaules des occasions de se libérer à travers des mouvements précis et adaptés. C’est ce que propose l’Antigym®\, une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par Thérèse Bertherat\, kinésithérapeute de l’école Mézières. \n🌿 Qu’est-ce que l’Antigym ?\nFondée sur l’écoute du corps\, l’Antigym® combine des mouvements simples et puissants qui permettent à chacun de mieux se connaître et de se réapproprier son corps. Progressivement\, vous apprenez à dénouer vous-même les tensions et crispations accumulées\, qui vous tassent et brident vos élans. \n🧘 Les bienfaits attendus\n\n\nLibérer les épaules et la nuque des tensions \n\n\nRetrouver de la mobilité et une respiration plus fluide \n\n\nAméliorer la coordination et la souplesse \n\n\nDévelopper la conscience corporelle et le bien-être global \n\n\n📅 Informations pratiques\n\n\nSéance d’essai : 20 € (livre Le corps a ses raisons offert) \n\n\nAmbarès : lundi à 18h et jeudi à 10h30 (tous les 15 jours) \n\n\nAutres créneaux possibles en fonction des demandes \n\n\nPlaces limitées – réservation au 06 86 54 94 89 \n\n\nCes séances d’Antigym® sont animées par Claire Daviaud\, praticienne certifiée. Pour découvrir d’autres lieux de pratique en Gironde : antigymnastique.com. \nOffrez à vos épaules et à votre corps une nouvelle liberté de mouvement\, tout en douceur et en profondeur.
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/evenements/atelier-antigym-ambares/2025-12-01/
LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Haṭha Yoga tous les mardis de 19h15 à 20h30
DESCRIPTION:Cultivez votre bien-être lors d’une séance alliant détente\, exercices dynamiques\, techniques respiratoires et relaxation favorisant le lâcher-prise. Prenez ce temps unique pour vous sur votre tapis.\n✨ « Le bonheur\, c’est vivre à la bonne heure\, ni avant\, ni après » ✨ Vivez ici et maintenant ✨\nLe Yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde.\nCette discipline constitue un ensemble de pratiques telles des postures (asana)\, techniques de contrôle de la respiration (pranayama) et la réalisation de sons ou de chants (mantra). Celles-ci permettent d’arrêter les perturbations du mental\, d’atténuer les asymétries dans le corps et de stimuler l’énergie présente en chacun de nous afin de percevoir votre corps unifié et vigoureux. A travers une pratique régulière\, vous libérez les tensions et les crispations et vous cheminez vers un état méditatif\, puis vers un « lâcher-prise ».\nLe Haṭha Yoga se pratique entre l’effort juste et la douceur\, avec des mouvements à votre rythme\, dans le maintien des postures favorisant la concentration\, le renforcement musculaire profond et en stimulant la mobilité articulaire. Cette discipline comporte également des enchaînements et des temps méditatifs. Vous pratiquez des mouvements de plus en plus consciemment\, placés sur votre souffle. Vous développez votre schéma corporel\, vous « alignez » votre corps.\nLes séances proposées sont ouvertes aux adultes de tout niveau. \nMatériel nécessaire à la séance : \n\nUn plaid et éventuellement des briques et/ou une sangle si vous en ressentez le besoin.\nLes tapis et coussins sont disponibles sur place.\n\nConditions tarifaires : \n\nCours d’essai non facturé en septembre et octobre\, puis facturé à 7€ en dehors de cette période.\nL’abonnement annuel peut être recalculé au prorata du mois d’inscription\, jusqu’au mois d’Avril.\nLes cours ont lieu toutes l’année en dehors d’une semaine pendant les vacances scolaires.\nConditions de paiement : chèque\, espèces ou virement. Les paiements peuvent être échelonnés mensuellement.Instagram : yogasoham33\nFacebook : Yoga So Ham\n\n 
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SUMMARY:Mini séances de photo : Noël à la Maison
DESCRIPTION:✨ Mini-Séances de Noël – 2025 ✨ \nParce que la magie des fêtes mérite d’être immortalisée\, Émilie @histoire.dinstants – photographe partenaire de La Maison des Praticiens – vous propose ses mini-séances photo de Noël\, pensées pour créer de vrais souvenirs\, authentiques et pleins d’émotions. \n🎄 Pour un moment unique\, en couple\, en famille ou avec vos enfants :\n📸 Des clichés spontanés et lumineux\, capturés dans une ambiance chaleureuse\n💌 Des souvenirs doux et intemporels\, à offrir ou à garder précieusement\n👨‍👩‍👧‍👦 Un instant suspendu\, rien que pour vous\, loin du rythme du quotidien \n✨ Une vraie parenthèse enchantée\, dans l’esprit de Noël. \n⚠️ Places très limitées ! 🌟 \n— \nÀ propos d’Émilie : Photographe de la vie\, de l’amour et des instants précieux\, elle capture vos émotions vraies et vos liens les plus forts. Disponible pour vos mariages\, séances famille\, grossesse\, couple et tous ces instants qui comptent. ✨
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Haṭha Yoga tous les mardis de 19h15 à 20h30
DESCRIPTION:Cultivez votre bien-être lors d’une séance alliant détente\, exercices dynamiques\, techniques respiratoires et relaxation favorisant le lâcher-prise. Prenez ce temps unique pour vous sur votre tapis.\n✨ « Le bonheur\, c’est vivre à la bonne heure\, ni avant\, ni après » ✨ Vivez ici et maintenant ✨\nLe Yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde.\nCette discipline constitue un ensemble de pratiques telles des postures (asana)\, techniques de contrôle de la respiration (pranayama) et la réalisation de sons ou de chants (mantra). Celles-ci permettent d’arrêter les perturbations du mental\, d’atténuer les asymétries dans le corps et de stimuler l’énergie présente en chacun de nous afin de percevoir votre corps unifié et vigoureux. A travers une pratique régulière\, vous libérez les tensions et les crispations et vous cheminez vers un état méditatif\, puis vers un « lâcher-prise ».\nLe Haṭha Yoga se pratique entre l’effort juste et la douceur\, avec des mouvements à votre rythme\, dans le maintien des postures favorisant la concentration\, le renforcement musculaire profond et en stimulant la mobilité articulaire. Cette discipline comporte également des enchaînements et des temps méditatifs. Vous pratiquez des mouvements de plus en plus consciemment\, placés sur votre souffle. Vous développez votre schéma corporel\, vous « alignez » votre corps.\nLes séances proposées sont ouvertes aux adultes de tout niveau. \nMatériel nécessaire à la séance : \n\nUn plaid et éventuellement des briques et/ou une sangle si vous en ressentez le besoin.\nLes tapis et coussins sont disponibles sur place.\n\nConditions tarifaires : \n\nCours d’essai non facturé en septembre et octobre\, puis facturé à 7€ en dehors de cette période.\nL’abonnement annuel peut être recalculé au prorata du mois d’inscription\, jusqu’au mois d’Avril.\nLes cours ont lieu toutes l’année en dehors d’une semaine pendant les vacances scolaires.\nConditions de paiement : chèque\, espèces ou virement. Les paiements peuvent être échelonnés mensuellement.Instagram : yogasoham33\nFacebook : Yoga So Ham\n\n 
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SUMMARY:Atelier Antigym : libérer ses épaules et sa nuque
DESCRIPTION:Nos épaules portent bien plus que notre tête.\nReliées à la nuque et au cou\, elles supportent aussi nos bras grâce à un ensemble complexe de cinq articulations censées rester souples et mobiles. Pourtant\, sous l’effet du stress\, des responsabilités ou même des critiques\, les muscles des épaules se contractent et se raccourcissent. Résultat : mobilité réduite\, nuque raide\, respiration limitée et mains moins habiles. \n✨ Que faire ?\nOffrir à nos épaules des occasions de se libérer à travers des mouvements précis et adaptés. C’est ce que propose l’Antigym®\, une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par Thérèse Bertherat\, kinésithérapeute de l’école Mézières. \n🌿 Qu’est-ce que l’Antigym ?\nFondée sur l’écoute du corps\, l’Antigym® combine des mouvements simples et puissants qui permettent à chacun de mieux se connaître et de se réapproprier son corps. Progressivement\, vous apprenez à dénouer vous-même les tensions et crispations accumulées\, qui vous tassent et brident vos élans. \n🧘 Les bienfaits attendus\n\n\nLibérer les épaules et la nuque des tensions \n\n\nRetrouver de la mobilité et une respiration plus fluide \n\n\nAméliorer la coordination et la souplesse \n\n\nDévelopper la conscience corporelle et le bien-être global \n\n\n📅 Informations pratiques\n\n\nSéance d’essai : 20 € (livre Le corps a ses raisons offert) \n\n\nAmbarès : lundi à 18h et jeudi à 10h30 (tous les 15 jours) \n\n\nAutres créneaux possibles en fonction des demandes \n\n\nPlaces limitées – réservation au 06 86 54 94 89 \n\n\nCes séances d’Antigym® sont animées par Claire Daviaud\, praticienne certifiée. Pour découvrir d’autres lieux de pratique en Gironde : antigymnastique.com. \nOffrez à vos épaules et à votre corps une nouvelle liberté de mouvement\, tout en douceur et en profondeur.
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SUMMARY:Boostez votre énergie avec la Médecine Traditionnelle Chinoise
DESCRIPTION:Découvrez la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) à travers un atelier conférence et pratique\, pensé en fonction de l’énergie de chaque saison.\nChaque mois\, nous explorons les organes à soutenir et les pratiques adaptées pour renforcer l’équilibre corps-esprit. \n🌿 Présentation de l’énergie du mois\nLa séance débute par un diaporama qui met en lumière les spécificités de la saison : organes principaux à travailler\, élément associé\, conseils de diététique et d’hygiène de vie. Vous repartez avec des clés concrètes pour mieux comprendre votre énergie et l’harmoniser au quotidien. \n🧘 Pratique du Qigong et des méridiens\nPlace ensuite à une séance de Qigong d’environ 45 minutes. Vous apprendrez des exercices spécifiques : étirements des méridiens de la saison et travail de la posture de l’arbre. Cette pratique douce et profonde permet de stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi) et de renforcer la vitalité. \n🥗 Conseils diététiques selon la MTC\nChaque mois\, un focus est proposé sur la saveur principale à privilégier et les conseils alimentaires à adopter. Une recette adaptée à la saison vient compléter ces recommandations pratiques. \n💆 Repérage des méridiens et automassage\nVous découvrirez également les trajets de méridiens essentiels et les points d’acupuncture principaux. Leur repérage et leur fonction sont expliqués de manière simple et concrète. La séance se termine par un massage ou un automassage\, individuel ou avec un partenaire\, pour intégrer la théorie par l’expérience corporelle. \n✨ Un rendez-vous mensuel unique\nCet atelier de 2h\, limité à 8 participants\, est l’occasion d’apprendre\, de pratiquer et de prendre soin de soi selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. \n📅 Tarif : 30 € par séance – ou 250 € pour 10 séances sur l’année. \n 
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/evenements/atelier-medecine-traditionnelle-chinoise-ambares/2025-12-12/
LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Qigong
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SUMMARY:Séance collective de musicothérapie à Ambarès
DESCRIPTION:Découvrez la puissance de la musique dans une séance collective de musicothérapie.\nLa musique agit sur le sensible\, l’émotionnel et l’affectif. Elle devient un outil de partage et de développement personnel. Cet atelier collectif est une invitation à se laisser porter par les sons\, les rythmes et les vibrations\, pour explorer de nouvelles formes d’expression. \n🎵 Les objectifs de la séance\n\n\nDévelopper l’écoute active et la cohésion de groupe \n\n\nExplorer des sons\, des rythmes et des instruments \n\n\nStimuler la créativité et l’expression personnelle grâce à la musique \n\n\nFavoriser le lâcher-prise et le bien-être \n\n\n🌟 Un déroulement progressif et ludique\n\n\nAccueil et mise en condition : salutation du groupe\, petits jeux de présentation\, échauffement corporel et vocal\, respiration et jeux rythmiques. \n\n\nExploration sonore : découverte libre d’instruments variés\, expériences guidées autour des sons (doux/forts\, rapides/lents)\, créations collectives comme la pluie ou un orage. \n\n\nCréation collective : raconter une histoire uniquement avec des sons et rythmes inventés ensemble. \n\n\nMise en mouvement : danser librement au rythme de la musique pour stimuler le corps et libérer les émotions. \n\n\nClôture en douceur : retour au calme en musique suivi d’un temps de parole pour partager ressentis et impressions. \n\n\n💡 Un espace pour s’exprimer et partager\nCet atelier est accessible à tous\, sans besoin de savoir jouer d’un instrument. L’important est de participer\, d’explorer et de se laisser surprendre. \n📅 Infos pratiques\n\n\nDurée : 1 heure \n\n\nTarif : 11 € \n\n\nParticipants : 8 personnes maximum \n\n\nSur inscription \n\n\nRejoignez-nous pour expérimenter la musicothérapie en groupe et découvrez comment la musique peut transformer vos émotions et renforcer vos liens avec les autres.
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CATEGORIES:Développement personnel
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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SUMMARY:Atelier Antigym : libérer ses épaules et sa nuque
DESCRIPTION:Nos épaules portent bien plus que notre tête.\nReliées à la nuque et au cou\, elles supportent aussi nos bras grâce à un ensemble complexe de cinq articulations censées rester souples et mobiles. Pourtant\, sous l’effet du stress\, des responsabilités ou même des critiques\, les muscles des épaules se contractent et se raccourcissent. Résultat : mobilité réduite\, nuque raide\, respiration limitée et mains moins habiles. \n✨ Que faire ?\nOffrir à nos épaules des occasions de se libérer à travers des mouvements précis et adaptés. C’est ce que propose l’Antigym®\, une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par Thérèse Bertherat\, kinésithérapeute de l’école Mézières. \n🌿 Qu’est-ce que l’Antigym ?\nFondée sur l’écoute du corps\, l’Antigym® combine des mouvements simples et puissants qui permettent à chacun de mieux se connaître et de se réapproprier son corps. Progressivement\, vous apprenez à dénouer vous-même les tensions et crispations accumulées\, qui vous tassent et brident vos élans. \n🧘 Les bienfaits attendus\n\n\nLibérer les épaules et la nuque des tensions \n\n\nRetrouver de la mobilité et une respiration plus fluide \n\n\nAméliorer la coordination et la souplesse \n\n\nDévelopper la conscience corporelle et le bien-être global \n\n\n📅 Informations pratiques\n\n\nSéance d’essai : 20 € (livre Le corps a ses raisons offert) \n\n\nAmbarès : lundi à 18h et jeudi à 10h30 (tous les 15 jours) \n\n\nAutres créneaux possibles en fonction des demandes \n\n\nPlaces limitées – réservation au 06 86 54 94 89 \n\n\nCes séances d’Antigym® sont animées par Claire Daviaud\, praticienne certifiée. Pour découvrir d’autres lieux de pratique en Gironde : antigymnastique.com. \nOffrez à vos épaules et à votre corps une nouvelle liberté de mouvement\, tout en douceur et en profondeur.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
CATEGORIES:Antigym
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SUMMARY:Haṭha Yoga tous les mardis de 19h15 à 20h30
DESCRIPTION:Cultivez votre bien-être lors d’une séance alliant détente\, exercices dynamiques\, techniques respiratoires et relaxation favorisant le lâcher-prise. Prenez ce temps unique pour vous sur votre tapis.\n✨ « Le bonheur\, c’est vivre à la bonne heure\, ni avant\, ni après » ✨ Vivez ici et maintenant ✨\nLe Yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde.\nCette discipline constitue un ensemble de pratiques telles des postures (asana)\, techniques de contrôle de la respiration (pranayama) et la réalisation de sons ou de chants (mantra). Celles-ci permettent d’arrêter les perturbations du mental\, d’atténuer les asymétries dans le corps et de stimuler l’énergie présente en chacun de nous afin de percevoir votre corps unifié et vigoureux. A travers une pratique régulière\, vous libérez les tensions et les crispations et vous cheminez vers un état méditatif\, puis vers un « lâcher-prise ».\nLe Haṭha Yoga se pratique entre l’effort juste et la douceur\, avec des mouvements à votre rythme\, dans le maintien des postures favorisant la concentration\, le renforcement musculaire profond et en stimulant la mobilité articulaire. Cette discipline comporte également des enchaînements et des temps méditatifs. Vous pratiquez des mouvements de plus en plus consciemment\, placés sur votre souffle. Vous développez votre schéma corporel\, vous « alignez » votre corps.\nLes séances proposées sont ouvertes aux adultes de tout niveau. \nMatériel nécessaire à la séance : \n\nUn plaid et éventuellement des briques et/ou une sangle si vous en ressentez le besoin.\nLes tapis et coussins sont disponibles sur place.\n\nConditions tarifaires : \n\nCours d’essai non facturé en septembre et octobre\, puis facturé à 7€ en dehors de cette période.\nL’abonnement annuel peut être recalculé au prorata du mois d’inscription\, jusqu’au mois d’Avril.\nLes cours ont lieu toutes l’année en dehors d’une semaine pendant les vacances scolaires.\nConditions de paiement : chèque\, espèces ou virement. Les paiements peuvent être échelonnés mensuellement.Instagram : yogasoham33\nFacebook : Yoga So Ham\n\n 
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Spectacle Enfants “L’Étoile de Noël” à Ambarès
DESCRIPTION:Spectacle Enfants “L’Étoile de Noël” à Ambarès — Un moment magique en famille à La Maison des Praticiens 🎄✨\nDécouvrez “L’Étoile de Noël”\, un spectacle poétique\, interactif et entièrement pensé pour faire rêver les enfants tout en offrant un véritable moment de détente aux parents.Organisé à La Maison des Praticiens à Ambarès-et-Lagrave\, cet événement familial unique vous plonge dans une aventure enchantée au cœur de la Forêt des Neiges\, aux côtés de Lily\, la petite fée chargée de réveiller la magie de Noël. \n✨Un spectacle magique pour les enfants : voyage participatif avec Lily\, la fée de Noël \nL’histoire raconte la mission de Lily : réactiver l’Étoile de Noël\, la lumière magique permettant aux rennes du Père Noël de s’envoler.Mais cette année\, la magie semble endormie… \nPour rallumer l’Étoile\, Lily a besoin de l’aide des enfants\, invités à vivre : \n\nun voyage interactif\,\ndes épreuves enchantées\,\net un parcours initiatique autour des valeurs essentielles : Courage\, Partage et Joie.\n\nGrâce à leur participation\, les enfants deviennent les véritables héros de Noël.Un spectacle vivant\, tendre\, amusant et parfaitement adapté aux jeunes enfants. \n🌿Un moment bien-être OFFERT aux parents pendant le spectacle \nL’Étoile de Noël\, c’est aussi une parenthèse pour les adultes.Pendant la représentation\, les parents découvrent gratuitement une pratique bien-être douce et accessible\, animée par : \n\nNicolas Trembley (Matin) – Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise\nSylvie Dupin (Après-midi) – Praticienne en Libération Énergétique & Émotionnelle\n\nUn véritable temps de respiration pour se recentrer avant les fêtes. \n🎄Pourquoi venir à ce spectacle de Noël ? \n\nUn événement rare à Ambarès\, mêlant féerie\, participation active et conte de Noël.\nUn spectacle parfaitement adapté aux jeunes enfants.\nUne bulle de bien-être pour les parents.\nUne sortie familiale douce\, chaleureuse et accessible.\nUn cadre accueillant et sécurisé à La Maison des Praticiens\, tiers-lieu dédié au bien-être et aux familles.\n\n📅 Informations pratiques\n📍 Lieu : La Maison des Praticiens – Ambarès-et-Lagrave📆 Date : Dimanche 21 décembre🕒 Horaires des représentations : \n\n9h30\n11h00\n14h30\n16h00\n\n⏳ Durée : 40 minutes🎟️ Tarif : 5 € par enfant (parents gratuits)🍪 Sur place : boissons chaudes & gourmandises disponibles⚠️ Places limitées — réservation obligatoire \n👉 Réserver vos places :https://www.helloasso.com/associations/association-choregraf/evenements/l-etoile-de-noel
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/evenements/cours-yoga-vinyasa-ambares/2025-12-22/
LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Haṭha Yoga tous les mardis de 19h15 à 20h30
DESCRIPTION:Cultivez votre bien-être lors d’une séance alliant détente\, exercices dynamiques\, techniques respiratoires et relaxation favorisant le lâcher-prise. Prenez ce temps unique pour vous sur votre tapis.\n✨ « Le bonheur\, c’est vivre à la bonne heure\, ni avant\, ni après » ✨ Vivez ici et maintenant ✨\nLe Yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde.\nCette discipline constitue un ensemble de pratiques telles des postures (asana)\, techniques de contrôle de la respiration (pranayama) et la réalisation de sons ou de chants (mantra). Celles-ci permettent d’arrêter les perturbations du mental\, d’atténuer les asymétries dans le corps et de stimuler l’énergie présente en chacun de nous afin de percevoir votre corps unifié et vigoureux. A travers une pratique régulière\, vous libérez les tensions et les crispations et vous cheminez vers un état méditatif\, puis vers un « lâcher-prise ».\nLe Haṭha Yoga se pratique entre l’effort juste et la douceur\, avec des mouvements à votre rythme\, dans le maintien des postures favorisant la concentration\, le renforcement musculaire profond et en stimulant la mobilité articulaire. Cette discipline comporte également des enchaînements et des temps méditatifs. Vous pratiquez des mouvements de plus en plus consciemment\, placés sur votre souffle. Vous développez votre schéma corporel\, vous « alignez » votre corps.\nLes séances proposées sont ouvertes aux adultes de tout niveau. \nMatériel nécessaire à la séance : \n\nUn plaid et éventuellement des briques et/ou une sangle si vous en ressentez le besoin.\nLes tapis et coussins sont disponibles sur place.\n\nConditions tarifaires : \n\nCours d’essai non facturé en septembre et octobre\, puis facturé à 7€ en dehors de cette période.\nL’abonnement annuel peut être recalculé au prorata du mois d’inscription\, jusqu’au mois d’Avril.\nLes cours ont lieu toutes l’année en dehors d’une semaine pendant les vacances scolaires.\nConditions de paiement : chèque\, espèces ou virement. Les paiements peuvent être échelonnés mensuellement.Instagram : yogasoham33\nFacebook : Yoga So Ham\n\n 
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/evenements/cours-hatha-yoga-ambares/2025-12-23/
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SUMMARY:Atelier Antigym : libérer ses épaules et sa nuque
DESCRIPTION:Nos épaules portent bien plus que notre tête.\nReliées à la nuque et au cou\, elles supportent aussi nos bras grâce à un ensemble complexe de cinq articulations censées rester souples et mobiles. Pourtant\, sous l’effet du stress\, des responsabilités ou même des critiques\, les muscles des épaules se contractent et se raccourcissent. Résultat : mobilité réduite\, nuque raide\, respiration limitée et mains moins habiles. \n✨ Que faire ?\nOffrir à nos épaules des occasions de se libérer à travers des mouvements précis et adaptés. C’est ce que propose l’Antigym®\, une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par Thérèse Bertherat\, kinésithérapeute de l’école Mézières. \n🌿 Qu’est-ce que l’Antigym ?\nFondée sur l’écoute du corps\, l’Antigym® combine des mouvements simples et puissants qui permettent à chacun de mieux se connaître et de se réapproprier son corps. Progressivement\, vous apprenez à dénouer vous-même les tensions et crispations accumulées\, qui vous tassent et brident vos élans. \n🧘 Les bienfaits attendus\n\n\nLibérer les épaules et la nuque des tensions \n\n\nRetrouver de la mobilité et une respiration plus fluide \n\n\nAméliorer la coordination et la souplesse \n\n\nDévelopper la conscience corporelle et le bien-être global \n\n\n📅 Informations pratiques\n\n\nSéance d’essai : 20 € (livre Le corps a ses raisons offert) \n\n\nAmbarès : lundi à 18h et jeudi à 10h30 (tous les 15 jours) \n\n\nAutres créneaux possibles en fonction des demandes \n\n\nPlaces limitées – réservation au 06 86 54 94 89 \n\n\nCes séances d’Antigym® sont animées par Claire Daviaud\, praticienne certifiée. Pour découvrir d’autres lieux de pratique en Gironde : antigymnastique.com. \nOffrez à vos épaules et à votre corps une nouvelle liberté de mouvement\, tout en douceur et en profondeur.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/evenements/cours-yoga-vinyasa-ambares/2025-12-29/
LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Yoga Vinyasa\, tous les lundis de 12h30 à 13h30
DESCRIPTION:Tous les lundis\, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle\, mouvement et ancrage.\nChaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être\, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité. \n🧘‍♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?\nLe Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité\, développe la force et améliore la flexibilité\, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous\, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme\, selon ses capacités. \n🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa\n\nAméliorer la souplesse et la mobilité\nRenforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité\nDévelopper la concentration et l’ancrage\nApaiser le mental et réduire le stress\nCréer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit\n\n✨ Un moment rien que pour vous\nChaque cours est une invitation à respirer pleinement\, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant\, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance. \n📅 Informations pratiques\n\nPremier cours d’essai : 10 €\nCours à l’unité : 17 €\nAbonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)\nAbonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)\nPaiement échelonné possible\n\nLes places étant limitées\, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer\, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
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SUMMARY:Haṭha Yoga tous les mardis de 19h15 à 20h30
DESCRIPTION:Cultivez votre bien-être lors d’une séance alliant détente\, exercices dynamiques\, techniques respiratoires et relaxation favorisant le lâcher-prise. Prenez ce temps unique pour vous sur votre tapis.\n✨ « Le bonheur\, c’est vivre à la bonne heure\, ni avant\, ni après » ✨ Vivez ici et maintenant ✨\nLe Yoga est une pratique ancestrale originaire d’Inde.\nCette discipline constitue un ensemble de pratiques telles des postures (asana)\, techniques de contrôle de la respiration (pranayama) et la réalisation de sons ou de chants (mantra). Celles-ci permettent d’arrêter les perturbations du mental\, d’atténuer les asymétries dans le corps et de stimuler l’énergie présente en chacun de nous afin de percevoir votre corps unifié et vigoureux. A travers une pratique régulière\, vous libérez les tensions et les crispations et vous cheminez vers un état méditatif\, puis vers un « lâcher-prise ».\nLe Haṭha Yoga se pratique entre l’effort juste et la douceur\, avec des mouvements à votre rythme\, dans le maintien des postures favorisant la concentration\, le renforcement musculaire profond et en stimulant la mobilité articulaire. Cette discipline comporte également des enchaînements et des temps méditatifs. Vous pratiquez des mouvements de plus en plus consciemment\, placés sur votre souffle. Vous développez votre schéma corporel\, vous « alignez » votre corps.\nLes séances proposées sont ouvertes aux adultes de tout niveau. \nMatériel nécessaire à la séance : \n\nUn plaid et éventuellement des briques et/ou une sangle si vous en ressentez le besoin.\nLes tapis et coussins sont disponibles sur place.\n\nConditions tarifaires : \n\nCours d’essai non facturé en septembre et octobre\, puis facturé à 7€ en dehors de cette période.\nL’abonnement annuel peut être recalculé au prorata du mois d’inscription\, jusqu’au mois d’Avril.\nLes cours ont lieu toutes l’année en dehors d’une semaine pendant les vacances scolaires.\nConditions de paiement : chèque\, espèces ou virement. Les paiements peuvent être échelonnés mensuellement.Instagram : yogasoham33\nFacebook : Yoga So Ham\n\n 
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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SUMMARY:Atelier Antigym : libérer ses épaules et sa nuque
DESCRIPTION:Nos épaules portent bien plus que notre tête.\nReliées à la nuque et au cou\, elles supportent aussi nos bras grâce à un ensemble complexe de cinq articulations censées rester souples et mobiles. Pourtant\, sous l’effet du stress\, des responsabilités ou même des critiques\, les muscles des épaules se contractent et se raccourcissent. Résultat : mobilité réduite\, nuque raide\, respiration limitée et mains moins habiles. \n✨ Que faire ?\nOffrir à nos épaules des occasions de se libérer à travers des mouvements précis et adaptés. C’est ce que propose l’Antigym®\, une méthode de travail corporel créée dans les années 70 par Thérèse Bertherat\, kinésithérapeute de l’école Mézières. \n🌿 Qu’est-ce que l’Antigym ?\nFondée sur l’écoute du corps\, l’Antigym® combine des mouvements simples et puissants qui permettent à chacun de mieux se connaître et de se réapproprier son corps. Progressivement\, vous apprenez à dénouer vous-même les tensions et crispations accumulées\, qui vous tassent et brident vos élans. \n🧘 Les bienfaits attendus\n\n\nLibérer les épaules et la nuque des tensions \n\n\nRetrouver de la mobilité et une respiration plus fluide \n\n\nAméliorer la coordination et la souplesse \n\n\nDévelopper la conscience corporelle et le bien-être global \n\n\n📅 Informations pratiques\n\n\nSéance d’essai : 20 € (livre Le corps a ses raisons offert) \n\n\nAmbarès : lundi à 18h et jeudi à 10h30 (tous les 15 jours) \n\n\nAutres créneaux possibles en fonction des demandes \n\n\nPlaces limitées – réservation au 06 86 54 94 89 \n\n\nCes séances d’Antigym® sont animées par Claire Daviaud\, praticienne certifiée. Pour découvrir d’autres lieux de pratique en Gironde : antigymnastique.com. \nOffrez à vos épaules et à votre corps une nouvelle liberté de mouvement\, tout en douceur et en profondeur.
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LOCATION:La Maison des Praticiens\, 39 rue du président coty\, Ambarès et Lagrave\, 33440\, France
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