Tous les lundis, découvrez le Yoga Vinyasa : une pratique fluide qui allie souffle, mouvement et ancrage.
Chaque séance est conçue comme une parenthèse de bien-être, pour vous éloigner du stress quotidien et retrouver équilibre et vitalité.
🧘♀️ Qu’est-ce que le Yoga Vinyasa ?
Le Vinyasa est un yoga dynamique où chaque posture s’enchaîne au rythme de la respiration. Cette pratique favorise la fluidité, développe la force et améliore la flexibilité, tout en apportant un profond lâcher-prise. Accessible à tous, le Yoga Vinyasa ne demande pas de souplesse particulière : chacun progresse à son rythme, selon ses capacités.
🌿 Les bienfaits des cours de Yoga Vinyasa
- Améliorer la souplesse et la mobilité
- Renforcer le corps en profondeur et stimuler la vitalité
- Développer la concentration et l’ancrage
- Apaiser le mental et réduire le stress
- Créer une connexion plus profonde entre le corps et l’esprit
✨ Un moment rien que pour vous
Chaque cours est une invitation à respirer pleinement, à vous reconnecter à votre espace intérieur et à libérer les tensions accumulées. Dans un cadre intimiste et bienveillant, vous êtes accompagné(e) pas à pas pour progresser en douceur et en confiance.
📅 Informations pratiques
- Premier cours d’essai : 10 €
- Cours à l’unité : 17 €
- Abonnement annuel : 480 € (soit 12 €/séance)
- Abonnement semestriel : 280 € (soit 14 €/séance)
- Paiement échelonné possible
Les places étant limitées, pensez à réserver votre tapis dès maintenant. Offrez-vous ce moment privilégié pour vous ancrer, respirer et retrouver votre équilibre grâce au Yoga Vinyasa.
