« Le Qigong est une pratique ancestrale chinoise qui combine respiration, mouvement et méditation pour renforcer le corps et apaiser l’esprit. »

Harmonie, Énergie, Equilibre, Bien-être

Littéralement Qigong signifie travail de l’énergie.
Des enchaînement et des postures sont pratiqués tout au long de l’année pour tonifier le Qi, le souffle vital. L’ensemble des exercices visent avant tout la détente du corps et de l’esprit.
A chaque saison, des exercices spécifiques sont réalisés pour renforcer l’énergie de certains organes selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
La pratique du Qigong permet d’améliorer souplesse, équilibre, coordination et apporte une détente générale.
Un corps détendu et un esprit apaisé favorisent la libre circulation de l’énergie Qi et le renforcement de la santé.

Pratique adaptée à tout âge.

Tarifs : 280€ la saison pour 1 cours / semaine