Atelier découverte : booster la confiance en soi des enfants et adolescents

Un atelier pour aider vos enfants et adolescents à renforcer leur confiance en eux et à s’épanouir au quotidien.

La confiance en soi est une clé essentielle pour avancer sereinement, s’affirmer et oser. Pourtant, de nombreux jeunes rencontrent des difficultés : timidité excessive, peur du regard des autres, stress avant d’aller à l’école, trac face aux examens ou aux prises de parole. Certains portent aussi le poids de l’hypersensibilité ou ont traversé des expériences difficiles comme le harcèlement scolaire. Résultat : une boule au ventre qui empêche de profiter pleinement de la vie.

✨ Les bénéfices attendus

Cet atelier découverte collectif d’une heure propose des outils concrets et accessibles pour :

• s’exprimer plus librement,

• être entendu et respecté,

• attirer des relations positives,

• oser vivre pleinement et en confiance.

🌱 Un cadre bienveillant et adapté aux jeunes

Au cours de cette séance, les participants explorent différentes approches ludiques et pratiques favorisant le lâcher-prise et l’ancrage. Le but est d’apporter un premier coup de pouce pour renforcer l’estime de soi et enclencher un cercle vertueux.

👥 Et après l’atelier ?

Selon les besoins, des suivis complémentaires pourront être proposés :

• en petits groupes de 6 personnes pour avancer en douceur dans un cadre collectif,

• ou en accompagnement individuel pour un travail plus personnalisé.

Cet atelier découverte est une belle opportunité pour vos enfants ou ados de reprendre confiance, de trouver leur place et de poser les bases d’un épanouissement durable.

📅 Rejoignez-nous pour ce temps de partage et d’apprentissage. Offrez à vos enfants un véritable coup de pouce pour oser être eux-mêmes !