Cultivons la pleine conscience à travers deux pratiques complémentaires : le yoga et le modelage céramique. Cet atelier unique vous invite à ralentir, à revenir à vous-même et à développer votre présence dans l’instant.

Entre mouvement du corps et travail de la matière, vous découvrirez une expérience complète pour favoriser l’ancrage, la détente et la créativité.

🌿 Une séance de yoga pour retrouver son équilibre intérieur

Caroline, professeure de Yoga Vinyasa, vous guidera dans une pratique fluide et accessible à tous. Les enchaînements de postures, associés à la respiration, permettent de se reconnecter à son corps et de libérer les tensions. Cette pratique de yoga met l’accent sur la pleine conscience, l’écoute de soi et l’harmonie entre souffle et mouvement. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ce moment est une parenthèse pour vous recentrer et ressentir un profond bien-être.

🎨 Une initiation au modelage céramique pour stimuler sa créativité

Après le yoga, place à la matière ! Marion Grosbois, céramiste passionnée, vous initiera à la technique du pincé, un modelage simple et méditatif. Vous réaliserez une petite pièce unique, façonnée de vos propres mains. Cette activité créative favorise le lâcher-prise, développe la concentration et prolonge l’état de présence cultivé pendant le yoga. Votre création sera ensuite émaillée et cuite par Marion dans son atelier. Vous pourrez la récupérer quelques semaines plus tard (délai de 4 à 6 semaines), un souvenir tangible de votre expérience.

☕ Un moment de convivialité

Pour clôturer cette immersion, une collation sucrée faite maison vous sera offerte. L’occasion de partager vos ressentis et d’échanger dans une atmosphère chaleureuse.

Cet atelier yoga et modelage céramique est une belle occasion de prendre soin de vous, d’explorer la pleine conscience sous deux formes différentes et de repartir avec un objet qui symbolise votre cheminement intérieur.

Cet atelier se déroulera à La Maison des Praticiens, Ambarès-et-Lagrave, près de Bordeaux. Facilement accessible, avec parking gratuit.