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SUMMARY:Atelier confiance en soi à Ambarès – Oser prendre sa place
DESCRIPTION:Et si vous vous autorisiez à prendre votre place avec davantage d’assurance ?\nLa peur du jugement, le manque de confiance ou la difficulté à s’affirmer peuvent parfois nous empêcher d’oser.\nCet atelier confiance en soi à Ambarès-et-Lagrave propose un temps collectif pour mieux comprendre ce qui vous freine et mettre des mots sur vos ressentis.\nPendant deux heures, Sylvie vous accompagne dans un cadre d’écoute et d’échange.\nMieux comprendre ce qui freine la confiance en soi\nCertaines situations peuvent générer du stress ou de l’inconfort.\nPrendre la parole, faire un choix, exprimer son opinion ou simplement dire non peut alors devenir difficile.\nL’objectif de l’atelier est d’abord d’identifier ces situations. Vous pourrez ensuite observer les émotions et les réactions qui y sont associées.\nAinsi, vous prenez progressivement du recul sur vos habitudes et votre façon de vous positionner.\nAu programme de l’atelier\nIdentifier\nÉchanger autour des craintes, des peurs et des émotions rencontrées dans différentes situations.\nExplorer\nRevenir sur certains ressentis afin de mieux comprendre leur influence sur la confiance en soi et la manière de se positionner.\nÉchanger\nPartager les réflexions et les expériences à travers un temps de discussion collectif.\nChacun reste libre de participer selon son rythme. Il n’est pas nécessaire de raconter une situation personnelle si vous ne le souhaitez pas.\nPourquoi participer ?\nCet atelier peut notamment vous aider à :\n\nidentifier certaines situations qui fragilisent votre confiance ;\nmieux comprendre vos réactions ;\nmettre des mots sur vos émotions ;\nprendre du recul sur la peur du jugement ;\nréfléchir à votre manière de vous affirmer ;\noser davantage exprimer vos besoins et vos choix ;\navancer progressivement avec plus d’assurance.\n\nÀ qui s’adresse cet atelier ?\nAdultes – Tous niveaux\nAucun prérequis n’est nécessaire.\nCet atelier s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs freins et travailler leur capacité à s’exprimer, faire des choix et prendre leur place.\nInformations pratiques\nFréquence : un vendredi toutes les 3 semainesDurée : 2 heuresPublic : adultesLieu : La Maison des Praticiens à Ambarès-et-LagraveAnimé par : Sylvie\nTarif\n30 € l’atelier\nEnvie d’avancer avec davantage d’assurance ?\nDeux heures pour vous accorder un temps de réflexion, mieux comprendre certains freins et expérimenter une autre manière de vous positionner.\nContact Sylvie :\nFacebook : @lalleedesemotionsE-mail : lalleedesemotions@gmail.comTéléphone : 06 14 57 33 33\n
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/events/atelier-confiance-en-soi-ambares/
ORGANIZER;CN=Sylvie:MAILTO:lalleedesemotions@gmail.com
CATEGORIES:Développement personnel,Expériences & découvertes
LOCATION:39 rue du président coty 33440 Ambarès et Lagrave
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