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SUMMARY:Cours de Hatha-Vinyasa Yoga à Ambarès
DESCRIPTION:Le souffle guide le mouvement, le mouvement apaise l’esprit.\nEnvie de bouger, de respirer et de vous accorder une vraie pause dans votre semaine ?\nDécouvrez le Hatha-Vinyasa Yoga à Ambarès-et-Lagrave, un cours accessible aux adultes de tous niveaux, proposé chaque lundi à La Maison des Praticiens.\nLe Hatha-Vinyasa Yoga : une pratique entre mouvement et respiration\nLe Hatha-Vinyasa Yoga est une pratique dynamique qui associe postures, mouvement et respiration.\nLes enchaînements se construisent progressivement au rythme du souffle et alternent fluidité, engagement, douceur et temps de relâchement.\nChaque séance vous invite à revenir au corps, à ralentir le mental et à créer un moment rien qu’à vous, dans une pratique respectueuse de votre rythme.\nComment se déroule une séance ?\nChaque cours de Hatha-Vinyasa Yoga comprend :\n\nun temps de centrage et de respiration pour se reconnecter à l’instant présent ;\nune séquence fluide de postures, synchronisées avec le souffle et alternant douceur et intensité ;\nune relaxation profonde pour intégrer les effets de la pratique ;\nune ambiance musicale choisie pour accompagner la séance.\n\nAucune recherche de performance : chacun pratique selon ses possibilités et son niveau.\nLes bienfaits d’une pratique régulière\nLa pratique régulière du Hatha-Vinyasa Yoga peut notamment contribuer à :\n\nrenforcer et assouplir le corps ;\nrelâcher les tensions ;\ndévelopper l’équilibre et la concentration ;\naméliorer la conscience corporelle et la respiration ;\nretrouver davantage de fluidité dans les mouvements ;\ns’accorder un véritable temps de pause et de bien-être.\n\nÀ qui s’adresse ce cours ?\nAdultes – Tous niveaux\nQue vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà, le cours est conçu pour permettre à chacun d’évoluer progressivement et d’adapter sa pratique à ses possibilités.\nInformations pratiques\nQuand ? Tous les lundis de 12h30 à 13h30\nDurée : 1 heure\nOù ?\nLa Maison des Praticiens\nAmbarès-et-Lagrave – Gironde\nCours animé par : Caroline – Mom Flow Yoga\nTarifs\n\nAbonnement annuel : 480 €\nAbonnement semestriel : 280 €\nCarte de 10 cours : 160 €\nCours à l’unité : 18 €\nSéance d’essai : 10 €\n\nEnvie d’essayer le Hatha-Vinyasa Yoga ?\nLa séance d’essai à 10 € vous permet de découvrir le cours, l’approche de Caroline et l’ambiance avant de choisir la formule qui vous convient.\nContact :\nInstagram : @momflowyoga\nE-mail : leslouvesyoga@gmail.com\n\n\n\n
URL:https://www.lamaisondespraticiens.fr/events/hatha-vinyasa-yoga-ambares-et-lagrave/
ORGANIZER;CN=Caroline:MAILTO:leslouvesyoga@gmail.com
CATEGORIES:Cours collectifs,Yoga
LOCATION:39 rue du président coty 33440 Ambarès et Lagrave
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